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筋膜リリースは、脚やせに効果的なセルフケアとして注目されています。その効果は、大きく以下の3つに分類できます。1.血流促進によるむくみ解消脚のむくみは、老廃物や水分が滞留することで起こります。…

筋膜リリースは、癌に対する直接的な効果を示す研究結果は少ないですが、間接的な効果として、以下の様な効果が期待されています。免疫力の向上痛みの緩和疲労の軽減睡眠の改善ストレスの軽減これらの効…

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