【40代の猫背・ぽっこりお腹】それ、根強い「肩こり」のせいかもしれません

「最近、背中が丸くなってきた気がする」

「肩こりだけでなく、なんだか体型まで崩れてきた…」

 

40代に入り、肩こりや腰痛に加えて

「体型の変化」に悩んでいませんか？

 

実はそれ、単なる運動不足ではなく

筋膜の縮み（引きつれ）が原因かもしれません。

 

 

 

コリと体型崩れの悪循環

 

筋膜は全身を包むタイツのような存在です。

長年のデスクワークや姿勢のクセで筋膜がキュッと縮んで固まると、

骨格が引っ張られて猫背や巻き肩に。

その結果、呼吸が浅くなり、代謝も落ちて「痩せにくく太りやすい体」になってしまいます。

 

 

 

筋膜リリースで「姿勢」と「コリ」を同時に整える

 

表面の筋肉をもむだけでは、縮んだ筋膜は伸びません。

筋膜リリースで癒着をじんわり解放することで、以下の変化が期待できます。

 

• 自然と胸が開き、綺麗な姿勢に

• 呼吸が深くなり、朝の目覚めがすっきり

• 代謝が上がり、巡りの良い痩せやすい体へ

•  

「コリをほぐす」だけでなく「若々しい姿勢を取り戻す」ために。

 

筋膜ケアで体を根本からリセットしてみませんか？