北九州でエステサロンならBright | ブログ

この度筋膜リリース＆深層リンパマッサージ店Brightは価格改定を行います 皆さまの今の"きつい辛いを取り除きたい。 今後のさらなる"きつい辛い"を予防したい思いです そのため たっくさんの方々に 北九…

心と体は繋がっています。 心と体のサポートで ちいさなしあわせを提供したい体が軽いと心も軽い。体の辛さがないとなにかやる気がでたり、前向きに考えることができたり、頑張ろうと思えたり、ぁあ幸せ…

筋膜は全身骨格・内臓・筋肉を覆っている膜。 筋膜のあいだに血管・リンパが流れています。ということを前提に排水するホースに例えますねじれたホースだとお水の流れは悪いですよね。 さらにホースの中…

リンパは ◯ウイルスや細菌と排除する免疫系と ◯老廃物(ウイルス、細菌、がん細胞、脂肪、糖など全ての不要なもの)を運ぶ運搬系があるリンパの動きが悪いと老廃物が停滞する それが身体の"詰まり"となり不…

筋膜は全身の器官(=骨格・内臓・筋肉)など包む膜で 器官が動きにあわせて膜が伸び縮みします。 膜と膜の隙間があることでがスムーズに動きやすくなります しかし、 ・悪い姿勢 ・長時間同姿勢 ・運動不…

腰痛の原因は姿勢かも？！痛みのほとんどは筋肉が縮まって固まってます例えば反り腰！メカニズムについてお話しします原因→骨盤前傾そもそも骨盤前傾する理由①脊椎起立筋硬い(背中) ②臀筋使えてない(お尻…

筋肉を正しく動かすためには、筋膜が柔軟に動くことが必要なのです(筋膜とは、筋肉を覆っている膜)・悪い姿勢・長時間同姿勢・運動不足・水分ビタミンミネラル不足→不必要な負担が筋肉が固まらせ、それに…

体液は水、ミネラル(ナトリウムカリウムなど)などなってます水分が大事と言われるものの、 飲めないという方！！！！！ 喉が渇かないという方！！！水分だけを取るとミネラル濃度が薄くなります。 体には…

筋膜のつながりをお話しします。筋膜は全身繋がってる内臓や筋肉を包む膜です。肩こりだから肩をほぐす腰が痛いから腰をほぐす足が痛いから足をほぐすではなく全身繋がってる筋膜に着目し 痛み悩みを起こ…

最近体を触っていて "緊張"が継続している過緊張の人が多いなー と感じます過緊張の方は、日頃から力がはいっているので 無意識状態でも力が入ってしまいます緩い緊張がたまにあると いい刺激になって心…