喉が渇かないかたへ

体液は水、ミネラル(ナトリウムカリウムなど)などなってます

水分が大事と言われるものの、
飲めないという方！！！！！
喉が渇かないという方！！！

 

水分だけを取るとミネラル濃度が薄くなります。
体には恒常性(=体内バランスを保つ特性=防御反応)があります。

そして
体液を薄めないように、
身体が防御反応を起こし、喉が乾かないように指示してます。

 

原因
①長年水分摂取の習慣がなく、
脳みそが錯覚した水分状態を記憶している
②腎臓の機能低下から排尿が少ない
→水分が少ないとバソプレッシン(高利尿ホルモン)が分泌される
③ビタミンミネラル不足
→浸透圧の関係性
④加齢で喉が乾く感覚が鈍くなってる

 

 

体内水分量多い
↓
むくむ
↓
体液調整のため腎臓の機能抑える
↓
排尿減る
↓
またむくむ

 

 

目に見える体型的なむくみもあれば
腸、脳など臓器のむくみもあります

体型のむくみは太ってみえる💧
臓器のむくみは臓器の機能おちる💧
機能低下は本当よくないですね💧

 

 

普段水分を取ってなかったのに、
いきなり水分量を増やすと
腎臓がついていけないので最初はむくみます。
(水分習慣がつくと腎臓が必要量に応じて動きます)

ですので徐々にちょとずつ
増やしていくこと＋ビタミンミネラル補給すること大事😊😊☀️

腎臓が働いて体内バランス整っていきます😋
 

 

そしてBrightのマッサージは腎臓の機能を向上させます。

筋膜リリースで筋膜の歪みをとり深層筋、深層リンパにアプローチできるようにします。そして

深層リンパで腎臓の経絡を刺激し腎臓と言わず内臓を活発化させます。

排出機能を向上させることで、おのずと水分を欲したくなるので喉が渇かないという方にもおすすめなんです🥰

 

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