北九州人気マッサージサロンが教える天気性不調にはこれ！予防対策編

先日の続きの続きです！！

自律神経を整えることって心身を巡らせるためにすごくよいです🥰❤️

 

1️⃣1️⃣気温の変化にカラダが対応しやすくするためにも、体脂肪を減らす。ストレッチをして体全身に血液を巡らす。

 

1️⃣2️⃣体内の断捨離のために

なるだけ週一は添加物フリー&植物性ホールフードのみ

1日ファスティングもok

 

1️⃣3️⃣休日は暑い街中ではなく、なるべく標高の高い高地に出かけて森林浴ウォーキングをし、低気圧にカラダをならす。深呼吸で肺と気管支をリセット。

 

1️⃣4️⃣マッサージや岩盤浴など全身巡らせる。

 

継続できない方も、リセットしにお越しくださいませ

当店Brightは骨や内臓、筋膜から整え

全身を効率良く効果的に巡る様アプローチさせていただきます

 

 

自律神経を整え、

体全体を整え

不調知らずなからだにしていきましょう

 

 

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