ビタミン、栄養素単体でとっても意味がない？！　【小倉マッサージBright】

 

人の体は細胞でできます

そもそも細胞の原料は栄養素です🫢

十分な栄養がみなぎっていれば、

細胞が活発的で体が元気かつ、血行良好で、リンパもながれ、筋肉の痛みもおきにくいです！

 

バランスの良い栄養は肩こり腰痛、疲れやすい、などなど体の不調を解決のいち要因です🫢

 

よくビタミンCなどなじみのあるビタミン群が大事と

耳にしますが、単体でとっても意味ありません（ ;  ; ）

それなら高いお金だすなら飲まないほうがいい💦💦

 

"オケの法則"といって、体内バランスをとるために

少ない数値に合わせられるので過剰にとっても、尿としてながされる💧

本当にすごくもったいない・・・

 

もったいなくならないよう、ビタミン群、ミネラル、全部満遍なく取る必要があります😊

そして、厚労省が定める1日栄養必要量取る必要があります☺️

みなさま食事でしっかりとれてますか？？

 

栄養不足だと感じる方はいちはやくお体を整えたほうがよいです😌

心身のため、ご自身のため、ご家族のため・・・

 

マッサージにいってもすぐ痛みや辛さが再発するという方とくに

栄養の見直しが必要です☺️

 

みなまさまの健康的な生活を願いサポートいたします😊✨✨✨

 

 

#小倉　#北九州　#八幡　#南小倉　#マッサージ　#リンパマッサージ　#腰痛　#肩こり　#栄養素　#おすすめマッサージ