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筋膜リリースと癌：現在の科学的根拠と今後の展望筋膜リリースは、筋膜の緊張をほぐし、体の可動域を広げる施術法です。近年、癌患者さんのケアにも有効である可能性が示唆されていますが、現時点では科…

むくみは、血管内の水分量が増え、細胞と細胞の間に水がたまることで起こります。むくみの原因は大きく分けて、2つあります。1つ目は、血管内の水分量が増える原因です。血管内の水分量が増える原因とし…

首のリンパマッサージの効果首のリンパマッサージには、以下のような効果が期待できます。1.首コリや肩こりの改善首や肩には、多くの筋肉が集中しています。これらの筋肉が緊張すると、血流やリンパの流…

足のリンパマッサージについて足のリンパマッサージは、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ内臓を活性化させる足裏のツボ、腎臓・膀胱・肝臓・胃・胆嚢経絡があります。足のリンパマッサージは、足のむくみ…

疲労は、身体的または精神的な活動によって生じる、エネルギーが不足している状態です。疲労の原因は、大きく分けて以下の2つに分けられます。身体的疲労身体的疲労は、運動や仕事などの身体活動によって…

免疫とは、体内に侵入した病原体や異物から身を守る仕組みのことです。免疫には、大きく分けて「自然免疫」と「獲得免疫」の2つの種類があります。自然免疫は、生まれつき備わっている免疫で、病原体や異…

むくみは、血管内の水分量が増え、細胞と細胞の間に水がたまることで起こります。むくみの原因は大きく分けて、2つあります。1つ目は、血管内の水分量が増える原因です。血管内の水分量が増える原因とし…

リンパマッサージは、リンパの流れを促進するマッサージ法です。リンパは、体内の老廃物や余分な水分を回収し、血液循環に送り出す役割を担っています。リンパの流れが滞ると、むくみや冷えなどの不調に…

よもぎ蒸しは、よもぎを煎じた蒸気を下半身に当てる温熱療法です。膣口や肛門から蒸気を当て、子宮内・腸内を温めると共に全身を温めていきます。よもぎには、血行促進、デトックス、ホルモンバランスの…

こんにちは！！小倉マッサージBrightです 寒くなってきてほんとに不調が多いです（;;） 冷え症、肩こり、むくみ、腰痛、生理痛、頭痛・・・ 血流不良でおこるものばかり そこで大人気のよもぎ蒸し＆ボ…