北九州人気マッサージ店が教える夏便秘について

夏便秘ってしってますか？

 

じつは！！！

いつもは便秘やないのに夏は便秘という方が結構多いのです😭😭

 

原因としては

・食事の乱れ、不摂生、食欲不振

・クーラーの冷え

・水分だけを摂ってる

 

などですね

食事の乱れや食事量が落ちると便の材料がないので便秘になりますよね😂

 

なにをとったら良いのか、何を摂ったらだめなのか

自分に合ったものが知りたい方はご来店ください🤭🤭❤️

お体を触らさせていただくと見えてきます🥰

人それぞれちがうので一概にいえないところ！

 

冷えは血流がわるくなるので

腸を含めた消化器官の血流も悪くなり機能が落ちます🥲

 

意外なのは水分ですかね！

水分だけを摂ることも便秘になるのです🥲

 

ただでさえ、夏は汗をかき汗と共にミネラルが排出されますね💦

 

そこでお水だけを摂るとさらにミネラル濃度が薄くなります。

薄くなると体液バランスが崩れるので

体液バランスを整えるためにお水だけを排出することになります

 

そうして体液を保とうとするために

いくらお水をとっても吸収されずにおしっことして排出されます

 

つまりいくらお水をとってもお水は足りてません😓

脱水(細かくいうと低ナトリウム血症)状態なんです😰

 

脱水だと腸内の水分が足りずに便を作ることができません😨😨😨

 

便秘はいろんな原因が合わさってるので

当店北九州マッサージBrightはお客様ひとりひとりしっかりお体を見て触って

その方に合った施術とともに、アドバイス、セルフケア、などをお伝えできたらと思います

 

真のオーダーメードマッサージぜひご体感ください😳🔥

 

 

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