ほぐさないとやばい？！腸腰筋【北九州　Bright】

体不調な方、

腸腰筋が縮んでいるかも？！🥺

 

Brightでは、

【深層リンパ/筋膜ほぐし】

というメニューで行う施術の中で

【腸腰筋】をほぐしています！☺️

 

腸腰筋とは＝大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つの筋肉の総称。

 

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。いわゆるインナーマッスル（深層筋）‼️

 

デスクワーク・運転などで長時間同じ態勢や、姿勢が悪い方は

腸腰筋が縮んでしまうと前方に重心がいき、

 

1.腰痛(後ろへ戻そうと腰が疲れる)

2.骨盤が前傾(歪み)

3.大腿四頭筋が張る(前ももパンパン)

4.背中が痛い(丸まるから)

5.猫背になり肩こり悪化

と、さまざまなトラブルが(^_^;)💦

 

Brightでは

凝っているところを押すだけでなく

原因となっている筋肉や張っている筋膜を探し

アプローチしてゆるめていきます(*^^*)✨

 

腸腰筋をゆるめていきましょう♪

 

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