北九州でエステサロンならBright | ブログ

こんにちは！北九州マッサージBrightですマッサージサロンBrightの筋膜リリースは筋肉の固まっているこりをほぐし、ゆるめ骨や内臓から剥がしとっていきます！剥がすことで体全体的に軽やかに動きやすく…

リンパマッサージでむくみ解消する根拠リンパマッサージは、体内に滞ったリンパ液の流れを改善することで、むくみ解消に効果があるとされています。その根拠は以下の通りです。1.リンパ液の流れを促進す…

筋膜リリースは、脚やせに効果的なセルフケアとして注目されています。その効果は、大きく以下の3つに分類できます。1.血流促進によるむくみ解消脚のむくみは、老廃物や水分が滞留することで起こります。…

腰痛改善のためのストレッチ腰痛は、多くの人が悩む症状の一つです。腰痛の原因は様々ですが、筋肉の緊張や硬さが原因となる場合も多いです。ストレッチは、筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで、腰痛の…

筋膜リリースと癌：現在の科学的根拠と今後の展望筋膜リリースは、筋膜の緊張をほぐし、体の可動域を広げる施術法です。近年、癌患者さんのケアにも有効である可能性が示唆されていますが、現時点では科…

むくみは、血管内の水分量が増え、細胞と細胞の間に水がたまることで起こります。むくみの原因は大きく分けて、2つあります。1つ目は、血管内の水分量が増える原因です。血管内の水分量が増える原因とし…

首のリンパマッサージの効果首のリンパマッサージには、以下のような効果が期待できます。1.首コリや肩こりの改善首や肩には、多くの筋肉が集中しています。これらの筋肉が緊張すると、血流やリンパの流…

足のリンパマッサージについて足のリンパマッサージは、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ内臓を活性化させる足裏のツボ、腎臓・膀胱・肝臓・胃・胆嚢経絡があります。足のリンパマッサージは、足のむくみ…

疲労は、身体的または精神的な活動によって生じる、エネルギーが不足している状態です。疲労の原因は、大きく分けて以下の2つに分けられます。身体的疲労身体的疲労は、運動や仕事などの身体活動によって…

免疫とは、体内に侵入した病原体や異物から身を守る仕組みのことです。免疫には、大きく分けて「自然免疫」と「獲得免疫」の2つの種類があります。自然免疫は、生まれつき備わっている免疫で、病原体や異…